1 månad :)

Idag har det gått 1 månad sedan jag ändrade kosten, började mer GI likt med kosten men har 2 sista veckorna svängt om helt till LCHF. Känner mej lite piggare än innan och sötsuget har försvunnit helt, men emellanåt kan sug uppstå men det går att undvika sött sliskigt godis med mörk choklad. Jag hoppas även att vinsten skall vara att jag kan hålla mej frisk. Vanligt är ju att jag blir megasjuk bara någon med förkylning tittar på mej.
Hitills har jag iaf. gått ned 6 kg, skulle mätt mej från början för då hade jag haft exakta mått i cm hur mycket dessa har minskat. Nu började jag med att mäta mej i början av denna vecka, så nu kan jag bara uppskatta på ett ungefär vad som skett. Men märkbart är att jag kan knäppa  byxor som tidigare varit omöjligt att få igen ;)
Vill du veta mer läs här:
Kostdoktorn
LCHF grunder

En bok jag hittat många bra recept i just nu! Kan rekommenderas :)