Felaktig tandborstning

Min generation har lärt sej att alltid skölja munnen efter tandborstning! Det är numera helt fel!

Så här ska du borsta tänderna

Typiskt!

Tyckte att det verkade lovande i går med min förkylning och dess komplikationer, trodde tom. att jag skulle kunna arbeta i morgon! Men vad händer då.... jo jag vaknar med feber och fruktansvärt ont i bibålorna, nu har jag väl fått bihåleinflammation också, så trist!

SJUK :(

Jag avslutade 2010 med att vara sjuk och påbörjade 2011 med att fortfarande vara sjuk, självklart funderar jag varför jag alltid blir sjuk så fort jag är ledig här kommer en förklaring som jag tror mycket på. Nu måste jag sköta mitt liv och min kropp under 2011 så att jag kommer ur sjukträsket!

Vår kropp består av olika nervsystem - parasympatiska- och - sympatiska nervsystemet är två av dessa. I vila är parasympatiska nervsystemet aktivt. Men vid olika typer av stress, som när vi aktiverar oss eller behöver förbereda oss för någon fara, är sympatiska nervsystemet aktivt. De olika nervsystemen aktiverar olika hormoner och när det ena systemet är aktivt vilar det andra.

När det sympatiska nervsystemet är aktivt utsöndras bland annat adrenalin och kortisol. Om kroppen befinner sig under stress en längre tid betyder det att dessa hormoner kommer att utsöndras under denna tid. Höga kortisolnivåer under en längre tid sänker immunförsvarets aktivitet. Vilket gör att kroppen inte reagerar på olika virus och bakterier lika lätt, leder i sin tur till att vi inte får de symtom som är utmärkande för när vårt immunförsvar arbetar, exempelvis snuva och ont i halsen. När vi under perioder med mycket arbete alltså har förhöjda halter av stresshormoner blir vi inte lika lätt sjuka eftersom vår kropp inte reagerar som den ska. De bakterier och virus vi har i kroppen får alltså tillfälle att föröka sig. När vi sedan stressar ner sjunker nivåerna av kortisol och vårt immunförsvar börjar arbeta igen. Eftersom bakterier nu kan ha hunnit fortplanta sig lättare, då vårt immunförsvar har hämmats, reagerar vår kropp nu ännu starkare än vad den skulle gjort utan stressperioden. Vi får alltså en kraftigare förkylning med ännu mer snuva, feber och ont i halsen.

Skottland 20-24 oktober

Vi åkte till Skottland för Whiskeyprovning helgen den 20-24 oktober. Mycket trevligt, rekommenderas varmt :D
Vi åkte från Skavsta flygplats direkt till Edinburg. Där sov vi första natten på ett hotell nära flygplatsen, vilket var bra för vi kom fram väääääääldigt sent!
Torsdag morgon hämtades 2 hyrbilar ut som vi skulle åka vidare i :)

1 VW & 1 OPEL

Sedan bar det av mot Kennakraig där vi skulle ta färjan till Port Ellen, Islay.  Det blev en hel del åka men vi höll kontakten mellan bilarna med Komradio, en del snacka massor...... kanske var därför batterierna dog på hemvägen ;)

Behov av kartläsning ;)

Vi gjorde några småstopp innan vi kom fram till färjeläget för dryckes och matpåfyllning.

Smarrig Cappucino

Vissa var glada att få gå in på en lokal Pub ;)

Ölare

Färjan mellan Kennakraig och Port Ellen.

Eva på färjan, whiskeydrinkare :)

Vi bodde på ett B&B, Cala Sith House i Port Ellen det låg centralt nära färjehamnen och bara ca 3-5 km till 3 st olika Whiskeydestillerier. Perfekt läge :D

Första destilleriet vi gick visning på var Laphroaig, mycket trevlig rundvandring där man som besökare verkligen fick se allt, även råttor ;)

Torkning av korn

Torv-eldningsugn

Washback-smakning ;)

Destillering

Här ser man alkoholhalten

Nyshoppade gick vi vidare mot Lagavulin.

Lagavulin

Fin prommis vidare till Ardbeg.

Whiskey-provning förstås.

Busstur till nästa destilleri.

Bowmore

Bye bye  Port Ellen.

Sedan blev det långa turen tillbaka med färja och bil, till Edinburgh där vi tillbringade sista natten. Och självklart avslutade vi resan i en riktigt gammaldags Whiskeypub, med en god Wirre :D

EN toppenresa med mycket mycket god Whiskey och massor av god mat, men sist och inte minst väldigt trevlig resesällskap :D.

BLOGGAR SÄLLAN :(

Bloggar mycket sällan men det skall bli lite bättre.... 3 bloggar men inte mycket skrivet på någon helt enkelt! Men nu är betongsäsongen över och jag kommer få mer tid över.. till att sy tex. Nya ljuspåsar finns till salu!  Har haft det lite kärvt en tid, men det som inte dödar - härdar helt enkelt! Hoppas på lite ljusare tider :)

HÖSTTANKAR

Har helt enkelt blivit kär i denna golvlampa, finns på Village det blir nog en investering där till hösten, behöver fixa lite inne i vardagsrum. Har även köpt nya lampor till fönstren men jag hittar inte dem på nätet, får fota vid tillfälle och visa dessa här oxå! Ny tv-möbel och nytt soffbord är tanken, men vi har inte hittat något som passar ännu, men det kommer nog hoppas jag! Lite mys är det med hösten, när man kan ha massa mysbelysning och massa tända ljus! I LIKE!!!!

FOTO INNAN BAL

Millan valde en annorlunda klänning inför Studentbalen, sydd av Pelles faster Britt. Smink och håruppsättning är fixad i Söderköping. Jag var o fota lite i Sörping innan Millan åkte till De Geer.